はじめての大快活

ジムのトレーナーのかたに教えてもらった身体づくりメニュー。香港のファストフード店の大快活（Fairwood）の「食得夠GYM」…いわば鶏むね肉定食。これ一食でタンパク質が47グラム摂れるそうだ。

実は香港7年目にして初めての大快活…。

店に入るとすぐにメニューが掲示されている。52香港ドル、妥当な価格かな。

これが「食得夠GYM」定食。トマトソースを最初はスープだと勘違いして直接飲んでいた。

味も悪くない。茹で野菜はあまり美味しくはないけれど…。ちなみにトレーナーのかたは格闘家で、試合前の身体づくりのときはこのメニューに追い胸肉（プラス20香港ドル）を食べるそうだ。しばらくのあいだランチのローテーションに組み入れてみようかな。