銀洲仔亭

この日は坪洲の銀洲仔亭へイカ釣りに向かう。所用があったので出発が遅れてしまい、坪洲に到着したのは昼だった。

昼ご飯は、坪洲の海景海鮮酒家で點心等を適当に購入する。

まずは腹ごしらえ。咸魚肉餅飯。咸魚の塩気がうまい！

餌を持ってくるとつい餌釣りを始めてしまうので、今回は餌なしでエギングのみに集中。

めずらしくエギングのみに集中したのだけれど、この日も撃沈…。

たまには違うルートで帰ろうと思い、手指山に登ってみた。

最近は体づくりを頑張っているので、帰りにアパート近くの茶餐廳で下午茶をする。葱油雞扒煎蛋撈麵と凍檸茶。

そして夜は、いつもの海沿いのコースをランニング。

筋トレと小念頭は毎日、週末はランニングもして、できるだけ一日四食、特にタンパク質を意識して積極的に摂取する。とりあえず70キロの体重を数か月かけて73キロくらいまで増やすのが目標かな。